Musique ou silence ? Le choix du yoga pour un esprit apaisé 🌿
Pourquoi je ne mets pas de musique pendant les cours de yoga (et pourquoi ça te fera du bien) As-tu déjà remarqué comment la musique peut transformer une ambiance ? Imagine-toi porté par un doux rythme, les notes te guidant. Mais en yoga, le voyage est différent : il commence à l’intérieur, dans le calme. […]
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