Poser ses limites et reconnaître les relations dysfonctionnelles : comment se protéger et se régénérer
Beaucoup de personnes découvrent qu’une partie de leurs relations les épuise ou les rend mal à l’aise. Poser des limites n’est pas un acte de froideur ou d’égoïsme : c’est un acte de survie émotionnelle et psychique. Ce processus peut provoquer fatigue, culpabilité ou sentiment de secousse intérieure. C’est normal. Reconnaître les comportements toxiques et […]