Dépasse les frontières de la relaxation avec le yoga nidra
As-tu déjà ressenti le besoin de gagner du temps, recharger les batteries, apprendre rapidement ? Sais-tu que seulement une heure de yoga nidra équivaut à quatre heures de sommeil profond ? C’est une occasion précieuse de recharger ton énergie vitale, assimiler des connaissances corporelles ou mentales en un laps de temps réduit. Swami Satyananda Saraswati, […]
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