Un yoga qui prends le temps : celui d'explorer les postures, approfondir le souffle, accueillir le silence et laisser la pratique s'intégrer
Des cours collectifs sur zoom seront à programmer à partir d'octobre pour les débutants le mercredi soir de 19h30 à 20h30 et le jeudi soir pour les sportifs de 19h30 à 21h00
Découvrir
Lundi midi à la Brocantine (1h00)
Dimanche au Bois de Vincennes matin et soir – mai à octobre (1h30)
Dimanche après midi (Yoga ados) chez Un Million de Musiques (1h00)
Entreprises (sur devis)
Pratiquer régulièrement
Lundi, mercredi et jeudi soir à la Brocantine (1h30)
Dimanche au Bois de Vincennes matin et soir – mai à octobre (1h30)
Dimanche matin à la Brocantine – novembre à avril (1h30)
Entreprises (sur devis)
Approfondir
Stages en nature
Accompagnements individuels
Ateliers yoga et yoga nidra
Ateliers pour sportifs en nature
Ateliers parents-enfants
Trésor Intérieur : 3 Yoga nidra audios pour s’endormir
Yoga & shooting photo
Vidéos d’été
Offrir
Bons cadeaux
Je viens pour la première fois :
🧘🏻♀️ Premier cours d’essai
🧘🏻♀️ Cours à l’unité
(Je paie sur le site avant la réservation)
J’ai déjà un carnet de cours :
🧘🏻♀️ Je réserve un cours d’1 heure (lundi midi)
🧘🏻♀️ Je réserve un cours d’1h30 (soirées et dimanche)
Une pratique nourrie par l’expérience
Depuis plus de 17 ans, je nourris ma pratique par une formation continue auprès d’enseignants de référence. À ce jour, mon parcours représente 5 666 heures de formation et 1 940 heures d’enseignement.
J’enseigne depuis 2020 avec la volonté de transmettre un yoga accessible, respectueux du corps et profondément humain, où les postures s’enrichissent du souffle, de la méditation et du Yoga Nidra.
Conditions générales
Consulter les tarifs et les différentes formules
Cours de Yoga pour débutants
Une invitation pour une escapade en pleine nature loin du tumulte de la ville et du bruit.… un voyage de quelques heures qui vous rebranchera à vous-même et à la nature.
Quand et où ?
- 🌿Vendredi 27 août : Chantemerle – Parc des Colombiers
- 🌿Lundi 30 août : Chantemerle – Parc des Colombiers
- 🌿Samedi 4 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
- 🌿Mardi 7 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
- 🌿Vendredi 10 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
- 🌿Mardi 14 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
- 🌿 Samedi 18 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
Tarif : 15 €
Cours individuel personnalisé
Gagnez en mieux être et en sérénité, reconnectez-vous à vos émotions, perfectionner votre forces, souplesse et concentration !
Cours de 1 à 2 heures en extérieur, en ligne ou à domicile (Paris – Vincennes – Serre Chevalier Vallée).
Jour et horaire à convenir ensemble suite à la réservation.
Quand ?
- 🌿Dimanche et lundi après-midi
- 🌿Mardi et vendredi de 9h à 19h
- 🌿Mercredi et jeudi de 9h à 14 h
Tarif : 96 €
Ateliers de Yoga pour sportifs
Une invitation pour une escapade en pleine nature loin du tumulte de la ville et du bruit. …un voyage d’une ou plusieurs journées qui vous rebranchera à vous-même et vous permettra de pratiquer vos sports préférés en toute légèreté et fluidité pour plus de caisse !⛰️🧘🧗🏻♂️ 🏃 🥾 🚵♂️
Quand et où ?
- 🌿Jeudi 26 août : Lac de l’Orceyrette à proximité du village des Ayes
- 🌿Dimanche 29 août : Ailefroide à proximité de Vallouise-Pelvoux
- 🌿Dimanche 5 septembre : Col de la Pousterle à proximité de Puy Saint Vincent
- 🌿Mercredi 8 septembre : Rocher du Bez à proximité de La Salle les Alpes
- 🌿Dimanche 19 septembre : Vallée des Fonts à proximité de Cervières
Tarif : 55 €
Cours collectif sportif en
ligne Zoom
Chaque séance, accessible aux personnes débutant ou non en yoga et ayant une activité sportive régulière.
Ce cours s’adresse aux élèves qui souhaitent améliorer leurs performances sportives.
Les cours de 1h00 visent à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.
Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h00 sont axés autour de postures de yoga variées, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.
Une expérience à découvrir !
Quand ?
- 🌿Jeudi : Cours de 19h30 à 20h30
Tarif : 15 €
Activités Hautes Alpes hiver
Deux espaces de pure détente dans la station de Serre Chevalier vallée et au cœur des écrins en décembre et janvier.
Les matins yoga-détox à Chantemerle avec Sabrina du restaurant Le Hasaar et Marine Turcato, Naturopathe
1h30 de yoga-détox : postures adaptées à tous, apprentissage du souffle et relaxation intense
Suivi d’un instant naturopathie avec des recettes pour prendre soin de vous
Accompagné d’un apéro ou une collation détox qui fait du bien au corps
Les matins yoga-détox c’est par ici : Vidéo Yoga Détox
Infos et Réservations : lehasaar@gmail.com
Détente & Énergie une journée d’évasion pour tester le ski nordique et le yoga avec
l’école de ski français de Vallouise 
Faites le plein d’énergie et d’air pur en ski nordique : 1h30 de ski de fond classique ou skating.
Associé à 1h30 de yoga : un temps pour respirer, dynamiser, étirer vos muscles profonds et faire le plein d’émotions positives.
Le plus : une boisson pour se réchauffer
Détente & Énergie c’est par ici : https://www.esf-puy-st-vincent-pelvoux.com/psv/cours/activites-nordiques/ski-fond#
Infos et Réservations : 04.92.23.35.11
Infos : machapuchare.yoga@gmail.com
(*) ski de fond classique ou skating
(**) en salle
Cours Bois de Vincennes Yoga Détox
Chaque séance, accessible à tous vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.
Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours sont axés autour de l’apprentissage et le perfectionnement de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.
Exceptionnellement pour les cours en extérieur le cours de yoga sera assuré pour un minimum de 2 inscrits. Le cours ayant lieu sous un kiosque (route des pelouses Marigny – Bois de Vincennes) nous sommes protégés en cas de pluie modérée.
- 🌿 Lundi :
12h30 à 13h30 : 12 euros
18h30 à 19h30 : 12 euros - 🌿 Mercredi :
10h30 à 11h30 : 12 euros - 🌿 Dimanche :
11h00 à 12h30 : 15 euros
18h00 à 19h30 : 15 euros
- 🌿 Lundi :
Tarif unitaire : 12 € – 15 €
Cours collectif bois de Vincennes - Débutants
En couple ou entre amis, venez-vous reconnecter à vous-même et aux autres !
Chaque séance, accessible à tous, vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.
Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h30 sont axés autour de l’apprentissage de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.
Une expérience à découvrir dans la nature!
Quand ?
D’Avril à Octobre
- 🌿Lundi : Cours de 11h00 à 12h30
- 🌿Mercredi : Cours de 10h00 à 11h30
- 🌿Dimanche : Cours de 11h00 à 12h30
Tarif : 15 €
Cours collectif Hautes Alpes
Une invitation pour une escapade en pleine nature loin du tumulte de la ville et du bruit.
…un voyage de quelques heures qui vous rebranchera à vous-même et à la nature
Chaque séance, accessible à tous, vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.
Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h30 sont axés autour de l’apprentissage de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.
Lieu : Au parc des Colombiers à Chantemerle
Une expérience à découvrir !
Quand ?
- 🌿 Tous les jours à 09h30 et à 18h00 du 11 juin au 26 juin
Tarif : 15 €
Cours particulier en ligne zoom
Gagnez en mieux être et en sérénité, reconnectez-vous à vos émotions, perfectionner votre forces, souplesse et concentration !
Cours de 1 à 2 heures sur zoom.
Jour et horaire à convenir ensemble suite à la réservation.
Quand ?
- 🌿 Rendez-vous à convenir ensemble par mail : machapuchare.yoga@gmail.com
Tarif : 80 €
Cours collectif en salle
En couple ou entre amis, venez-vous reconnecter à vous-même et aux autres !
Chaque séance, accessible à tous, vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.
Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h30 sont axés autour de l’apprentissage ou la redécouverte de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.
Une expérience à découvrir au chaud en salle, à 2 pas de Vincennes et Montreuil
Quand ?
- Mercredi 20 Avril : Cours de 19h30 à 21h00
- Mercredi 11 Mai : Cours de 19h30 à 21h00
- Mercredi 18 Mai: Cours de 19h30 à 21h00
Reprise des cours en septembre
Tarif : 20 €
Atelier pour sportifs
Fontainebleau
En couple ou entre amis, venez perfectionner l’amplitude de vos mouvements et gagner en souplesse !
Journée de yoga pour grimpeurs dans la forêt de Fontainebleau. C’est parti pour deux séances de yoga pour tous niveaux couplés à l’escalade en bloc en autonomie.
Sites : le Calvaire ou Rocher Canon accessibles en transport en commun.
Quand ?
- 🌿Samedi : Cours de 9h30 à 17h30
Tarif : 55 €
Cours
particulier
Gagnez en mieux être et en sérénité, reconnectez-vous à vos émotions, perfectionner votre forces, souplesse et concentration !
Cours de 1 à 2 heures en extérieur, en ligne ou à domicile (Paris – Vincennes – Serre Chevalier Vallée).
Jour et horaire à convenir ensemble suite à la réservation.
Quand ?
- 🌿 Rendez-vous à convenir ensemble par mail : machapuchare.yoga@gmail.com
Tarif : 96 €
Ateliers Yoga-Escalade
Du 12 septembre au 31 octobre 2022 et du 1er avril au 30 juin 2023
En couple ou entre amis, venez perfectionner l’amplitude de vos mouvements et gagner en souplesse !
Journée de yoga pour grimpeurs dans la forêt de Fontainebleau. C’est parti pour deux séances de yoga pour tous niveaux couplés à l’escalade en bloc en autonomie. Chaque atelier est différent et complémentaire des autres.
Sites : le Calvaire ou Rocher Canon accessibles en transport en commun.
Quand ?
Vidéo de présentation
En couple ou entre amis, viens te reconnecter à toi-même et aux autres !
Chaque séance, accessible à tous, vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre
Yoga en extérieur ou yoga en salle ?
Réservation cours et ateliers – Brocantine 🌿
- Places limitées : 6 par cours → inscriptions supplémentaires sur liste d’attente.
- Cours d’essai et ateliers ajoutés manuellement après validation sur le site.
- Inscriptions confirmées 48h avant le cours.
- Toute réservation confirmée doit être honorée. Désistement <48h → ticket supplémentaire.
Réserve ici via Doodle
🌿 Samedi toute la journée
Tarif unitaire : 55 €
Nouveau
Journée de stage yoga & escalade
Climb Up Paris
Retrouvons nous chez Climb Up Paris pour nous perfectionner à la grimpe en bloc.
Pas besoin d’être contorsionniste, spiderman ou wonderwoman pour venir, les stages à la journée sont ouverts à tous niveaux
Quatre ateliers complémentaires accompagnés par un prof de yoga et d’escalade
Canalise ton mental pour une grimpe fluide
Optimise tes enchaînements de mouvements et ton explosivité pour rendre tes muscles plus performants et éviter les blessures
Maitrise ton souffle et ton énergie naturelle pour stocker la puissance (ATP) et la concentration que ton corps te rendra quand il en aura besoin sur le bloc
Récupère physiquement et mentalement après l’effort pour mieux re-grimper ensuite
Quatre ateliers complémentaires.
Dimanche 20 novembre,
Samedi 26 novembre
Samedi 3 décembre
Dimanche 11 décembre
10h30 – 17h45
Les ateliers durent 6h, sans compter la pause déj’, et sont encadrés par des professeurs de yoga et d’escalade
75€ Stage yoga escalade avec déjeuner
60€ Stage yoga escalade sans déjeuner
15% de réduction pour les abonnés ClimbUp
Nouveau
Ateliers développe ta puissance naturelle Kajyn Paris
Développe ta puissance naturelle
Bienvenue à toi débutant(e), yogini, yogi et sportif(ve) le 4 décembre 2022 @kajynparis pour un stage tous niveaux !
Purifie ton corps, dresse ton mental, affute ta concentration
Renforce tes défenses naturelles, fait monter la kundalini pour préparer ton corps au froid et à l’effort physique et intellectuel
Programme 10h00 à 11h30
Echauffons nous les tendons, articulations et muscles
Renforts et étirements spécifiques à la détox et à l’immunité pour rendre les muscles plus performants à court et long terme et éviter les blessures
Apprenons à maitriser notre souffle et notre énergie naturelle pour stocker la puissance (ATP) et la concentration que notre corps nous rendra quand il en aura besoin :
dans notre vie de tous les jours,
un environnement froid,
lors d’activités sportives ou de combat.
Seule règle
Tu es invité(e) à venir avec ton plus grand sourire et tester ta résistance en venant à jeun ou en petit-déjeunant 1h30 à 3h00 avant le stage.
Les boissons sont autorisées avant le stage. Elles sont a éviter pendant le stage car elles risquent de refroidir le feu intérieur que l’on va activer
Attention places limitées !
Dimanche 4 décembre
10h00 – 11h30
- 20 € ou 18 ≡KajCash jusqu’au 27/11/2022 à 23h59
- 25 € ou 24 ≡KajCash jusqu’au 02/12/2022 à 23h59
- 30 € ou 26 ≡KajCash le jour même dans la limite des places disponibles /30
Pour réserver ta place, note:
- [ Référence ]= 20221204YOG1000
- [ Montant ]= 20
Nouveau
Ateliers saisonniers
yoga & ayurveda Vincennes Montreuil
Booste ton immunité et ton énergie à chaque saison
Anne-Catherine et Emilie t’accueillent pour te faire découvrir ou redécouvrir l’Ayurveda et le Yoga.
Quatre ateliers pour chaque saison et tous niveaux.
Bienvenue à deux pas de Vincennes et Montreuil
Je regarde la vidéo du premier atelier le 5 février 2023
(la date a été changée par rapport à la vidéo)
Je booste mon énergie et mon immunité à chaque saison :
en hiver j’apprends des techniques efficaces pour :
réveiller la puissance de mon énergie positive
me doter d’une santé robuste
calmer mon mental et le rendre plus fort et équilibré
au printemps j’apprends des techniques efficaces pour :
activer le dynamisme
détoxifier mon corps
détoxifier et détendre mon mental
en été j’apprends des techniques efficaces pour :
activer ma vitalité
booster ma créativité
équilibrer mon organisme et mon mental
en automne j’apprends des techniques simples et efficaces pour :
m’apaiser
calmer mes émotions
libérer mes frustrations, ma colère et mes illusions
Je progresse dans ma pratique du yoga
Booste ton immunité et ton énergie le dimanche 5 février 2023
Détoxifie ton corps et ton mental le dimanche 2 avril 2023
Active ta vitalité et ta créativité le samedi 17 juin 2023
Apaise et calme ton esprit et ton corps le dimanche 24 septembre 2023
Quatre expériences à découvrir au chaud en salle :
à deux pas de Vincennes et Montreuil :
45 Rue Saigne à Montreuil
10h00 – 13h00
Je t’invite à réserver ton cours par mail
Merci d’indiquer tes coordonnées téléphoniques : machapuchare.yoga@gmail.com
Pack 4 ateliers :
200 euros au lieu de 240 euros pour toute inscription avant le 03/02/23
Dimanche 5 février 2023 :
55€ pour toute inscription et réglement avant le 22/01/23 à 23h59
60€ pour toute inscription et réglement entre le 23/01/23 et le 03/02/22
Dimanche 2 avril 2023 :
55€ pour toute inscription et réglement avant le 19/03/23 à 23h59
60€ pour toute inscription et réglement entre le 20/03/23 et le 30/03/23
Samedi 17 juin 2023
55€ pour toute inscription et réglement avant le 03/06/23 à 23h59
60€ pour toute inscription et réglement entre le 04/06/23 et le 14/06/23
Samedi 24 septembre 2023
55€ pour toute inscription et réglement avant le 10/09/23 à 23h59
60€ pour toute inscription et réglement entre le 11/09/23 et le 21/09/23
Atelier pour sportifs
Forêt de Fontainebleau - Adultes
Si tu es sportif.ve ou si tu pratiques l’escalade dans la forêt de Fontainebleau, sache que ton corps est ton meilleur allié pour atteindre tes objectifs.
Sais-tu qu’un muscle bien étiré et équilibré est toujours plus fort et performant ?
En effet, cela permet à l’énergie de circuler librement, évite les blocages et les douleurs.
Un muscle étiré est capable d’effectuer un mouvement à plus grande amplitude, ce qui réduit sa fatigue et lui permet de fournir plus d’effort.
-Libère ton potentiel avec des techniques d’entrainement disruptives pour atteindre de nouveaux sommets :
-Perfectionne l’amplitude des tes moves et de ton body
-Améliore ta concentration pour que ton mental te laisse tranquille
-Gagne en souplesse pour gagner en confort et en performance pendant ta pratique sportive
-Viens faire le plein d’énergie et favorise la récupération après l’effort pour mieux recommencer dans la durée
-Renvoie tes blessures dans les cordes en adoptant une préparation avant l’effort et une détente post effort de pointe
D’avril à fin octobre –
Samedi : Atelier de 9h30 à 17h30
Je consulte le planning 2024-2025
C’est parti pour deux séances de yoga pour tous niveaux couplés à l’escalade en bloc en autonomie, ou à la marche, vélo, trail en autonomie
Le cours de yoga du matin d’environ une heure met l’accent sur l’échauffement progressif, le renfort et la prise de contact avec la souplesse du corps accompagné par les exercices de souffle.
Rien de mieux qu’un pic-nic convivial et une micro-sieste avant de grimper (ou marcher, courir). Les sites sélectionnés permettent une grimpe pour tous niveaux, de jolies balades pour les randonneurs.ses, ou un trail sympathique.
Le cours de yoga de fin de journée d’environ une heure et demie est axé étirements,avec une grande session de relaxation ou de méditation guidée grâce au yoga nidra, le yoga du sommeil éveillé : 1 heure de yoga nidra = 4 heures de sommeil profond et récupération active
Si tu le souhaite, nous pouvons nous poser pour un verre ou une boisson chaude avant le départ.
Les deux sites proposés en alternance sont accessibles en transport en commun et tu seras en contact direct avec la nature.
Sites : le Calvaire ou Rocher Canon accessibles en transport en commun Ligne R à partir de la gare de Lyon
60 euros pour une journée complète en pleine nature
Réveille ton corps de sportif.ve avec nos ateliers de yoga en pleine nature à Fontainebleau
Pour atteindre ton potentiel de mouvement optimal, il est essentiel de développer à la fois la force et la flexibilité de ton corps.
Ateliers pour sportifs et sportives dans la forêt de Fontainebleau
L’atelier de yoga est associé à l’escalade en bloc en autonomie. Si tu n’es pas grimpeur.grimpeur tu es bien-sûr libre de venir aux sessions de yoga et d’aller courir, randonner à pied ou en vélo, ou faire la sieste si tu n’as pas envie de grimper.
Quel que soit ton niveau en yoga et en escalade, ta souplesse ou ta raideur, l’objectif est d’être bien et te donner les clés pour progresser.
Ateliers saisonniers
Yoga & Yoga Nidra
Vincennes Saint Mandé Montreuil - Adultes
Je booste mon énergie et mon immunité à chaque saison :
En hiver j’apprends des techniques efficaces pour :
– réveiller la puissance de mon énergie positive
– me doter d’une santé robuste
– calmer mon mental et le rendre plus fort et équilibré
– au printemps j’apprends des techniques efficaces pour :
– activer le dynamisme
– détoxifier mon corps
– détoxifier et détendre mon mental
En été j’apprends des techniques efficaces pour :
– activer ma vitalité
– booster ma créativité
– équilibrer mon organisme et mon mental
En automne j’apprends des techniques simples et efficaces pour :
– m’apaiser
– calmer mes émotions
– libérer mes frustrations, ma colère et mes illusions
Je progresse dans ma pratique du yoga
Je dépasse les frontières de la relaxation avec le yoga nidra
NOUVEAU : 2 dates d’ateliers par saison
Je consulte le planning 2024-2025
Automne :
Apaise et calme ton esprit et ton corps
dimanche 29 septembre 2024 de 10h30 à 12h00
et dimanche 13 octobre 2024 de 10h30 à 12h00
Hiver :
Booste ton immunité et ton énergie
dimanche 17 novembre 2024 de 10h30 à 12h00
et dimanche 24 novembre 2024 de 10h30 à 12h00
Printemps :
Détoxifie ton corps et ton mental
dimanche 6 avril 2025 de 10h30 à 12h00
et dimanche 13 avril 2025 de 10h30 à 12h00
Eté :
Active ta vitalité et ta créativité
dimanche 15 juin 2025 de 10h30 à 12h00
et dimanche 22 juin 2025 de 10h30 à 12h00
Quatre expériences à découvrir au chaud en salle :
à deux pas de Vincennes, Saint Mandé et Montreuil :
La Brocantine, 14 avenue Georges Clémenceau à Vincennes
Je t’invite à réserver ton cours en cliquant sur l’un des boutons un peu plus bas
Pack 4 ateliers Yoga & Yoga Nidra :
100 euros au lieu de 120 euros pour toute inscription avant le 10/09/24
J’apaise et calme mon esprit et mon corps :
Dimanche 29 septembre 2024
25€ pour toute inscription et réglement avant le 16/09/24 à 23h59
30€ pour toute inscription et réglement entre le 17/09/24 et le 27/09/24
Dimanche 13 octobre 2024
25€ pour toute inscription et réglement avant le 28/09/24 à 23h59
30€ pour toute inscription et réglement entre le 29/09/24 et le 11/10/24
Je booste mon immunité et mon énergie :
Dimanche 17 novembre 2024 :
25€ pour toute inscription et réglement avant le 02/11/24 à 23h59
30€ pour toute inscription et réglement entre le 03/11/24 et le 15/11/24
Dimanche 24 novembre 2024 :
25€ pour toute inscription et réglement avant le 11/11/24 à 23h59
30€ pour toute inscription et réglement entre le 12/11/24 et le 22/11/24
Je détoxifie mon corps et mon mental
Dimanche 6 avril 2025 :
25€ pour toute inscription et
30€ pour toute inscription et réglement entre le 07/03/25 et le 04/04/25
Dimanche 13 avril 2025 :
25€ pour toute inscription et
30€ pour toute inscription et réglement entre le 01/04/25 et le 11/04/25
J’active ma vitalité et ma créativité :
Dimanche 15 juin 2025 :
25€ pour toute inscription et réglement avant le 01/06/25 à 23h59
30€ pour toute inscription et réglement entre le 02/06/25 et le 13/06/25
Dimanche 22 juin 2025 :
25€ pour toute inscription et réglement avant le 09/06/25 à 23h59
30€ pour toute inscription et réglement entre le 10/06/25 et le 20/06/25
machapuchare.yoga@gmail.com
Booste ton immunité et ton énergie à chaque saison
Tu es bienvenu.e pour découvrir ou redécouvrir le Yoga et le Yoga Nidra.
Quatre ateliers pour chaque saison et tous niveaux.
Bienvenue à deux pas de Vincennes, Saint Mandé et Montreuil
Merci de me contacter pour réserver la date de l’atelier: machapuchare.yoga@gmail.com
Atelier Yoga Hypnose
– Fête des mères
– Fête des pères
– Offre ou partage un cours de yoga avec ton enfant (à partir de 5 ans)
– obtention d’un diplôme
– toutes les occasions pour offrir un joli cadeau
En fonction du cours choisi :
– Individuel
– Collectif
– Atelier
– Stage
A partir de 20 euros. Prix indiqués en cliquant sur les boutons ci-dessous
Je regarde les bons envoyés par mail
Je regarde les bons envoyés par courrier
Merci de me contacter par mail après l’achat pour l’envoi du bon cadeau : machapuchare.yoga@gmail.com
En cliquant sur un bouton, j'accède à toutes les prestations de yoga.. et à d'autres surprises
Ateliers
Atelier pour sportifs
Forêt de Fontainebleau - Adultes
Si tu es sportif.ve ou si tu pratiques l’escalade dans la forêt de Fontainebleau, sache que ton corps est ton meilleur allié pour atteindre tes objectifs.
Sais-tu qu’un muscle bien étiré et équilibré est toujours plus fort et performant ?
En effet, cela permet à l’énergie de circuler librement, évite les blocages et les douleurs.
Un muscle étiré est capable d’effectuer un mouvement à plus grande amplitude, ce qui réduit sa fatigue et lui permet de fournir plus d’effort.
-Libère ton potentiel avec des techniques d’entrainement disruptives pour atteindre de nouveaux sommets :
-Perfectionne l’amplitude des tes moves et de ton body
-Améliore ta concentration pour que ton mental te laisse tranquille
-Gagne en souplesse pour gagner en confort et en performance pendant ta pratique sportive
-Viens faire le plein d’énergie et favorise la récupération après l’effort pour mieux recommencer dans la durée
-Renvoie tes blessures dans les cordes en adoptant une préparation avant l’effort et une détente post effort de pointe
D’avril à fin octobre –
Samedi : Atelier de 9h30 à 17h30
Je consulte le planning 2024-2025
C’est parti pour deux séances de yoga pour tous niveaux couplés à l’escalade en bloc en autonomie, ou à la marche, vélo, trail en autonomie
Le cours de yoga du matin d’environ une heure met l’accent sur l’échauffement progressif, le renfort et la prise de contact avec la souplesse du corps accompagné par les exercices de souffle.
Rien de mieux qu’un pic-nic convivial et une micro-sieste avant de grimper (ou marcher, courir). Les sites sélectionnés permettent une grimpe pour tous niveaux, de jolies balades pour les randonneurs.ses, ou un trail sympathique.
Le cours de yoga de fin de journée d’environ une heure et demie est axé étirements,avec une grande session de relaxation ou de méditation guidée grâce au yoga nidra, le yoga du sommeil éveillé : 1 heure de yoga nidra = 4 heures de sommeil profond et récupération active
Si tu le souhaite, nous pouvons nous poser pour un verre ou une boisson chaude avant le départ.
Les deux sites proposés en alternance sont accessibles en transport en commun et tu seras en contact direct avec la nature.
Sites : le Calvaire ou Rocher Canon accessibles en transport en commun Ligne R à partir de la gare de Lyon
70 euros pour une journée complète en pleine nature
Réveille ton corps de sportif.ve avec nos ateliers de yoga en pleine nature à Fontainebleau
Pour atteindre ton potentiel de mouvement optimal, il est essentiel de développer à la fois la force et la flexibilité de ton corps.
Ateliers pour sportifs et sportives dans la forêt de Fontainebleau
L’atelier de yoga est associé à l’escalade en bloc en autonomie. Si tu n’es pas grimpeur.grimpeur tu es bien-sûr libre de venir aux sessions de yoga et d’aller courir, randonner à pied ou en vélo, ou faire la sieste si tu n’as pas envie de grimper.
Quel que soit ton niveau en yoga et en escalade, ta souplesse ou ta raideur, l’objectif est d’être bien et te donner les clés pour progresser.
Yoga en extérieur ou yoga en salle ?
Comment réserver ? : clique sur le bouton pour choisir ton jour d’atelier
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Conditions générales
Ateliers saisonniers
Yoga & Yoga Nidra
Vincennes Saint Mandé Montreuil - Adultes
Je booste mon énergie et mon immunité à chaque saison :
En hiver j’apprends des techniques efficaces pour :
– réveiller la puissance de mon énergie positive
– me doter d’une santé robuste
– calmer mon mental et le rendre plus fort et équilibré
– au printemps j’apprends des techniques efficaces pour :
– activer le dynamisme
– détoxifier mon corps
– détoxifier et détendre mon mental
En été j’apprends des techniques efficaces pour :
– activer ma vitalité
– booster ma créativité
– équilibrer mon organisme et mon mental
En automne j’apprends des techniques simples et efficaces pour :
– m’apaiser
– calmer mes émotions
– libérer mes frustrations, ma colère et mes illusions
Je progresse dans ma pratique du yoga
Je dépasse les frontières de la relaxation avec le yoga nidra
Je consulte le planning 2024-2025
Automne 2026 :
Apaise et calme ton esprit et ton corps
dimanche 4 octobre 2026 de 10h30 à 12h00
et dimanche 15 novembre 2026 de 10h30 à 12h00
Hiver 2026-2027 :
Booste ton immunité et ton énergie
dimanche 24 janvier 2026 de 10h30 à 12h00
et dimanche 28 février 2027 de 10h30 à 12h00
Printemps 2027:
Détoxifie ton corps et ton mental
dimanche 25 avril 2027 de 10h30 à 12h00
Eté 2027 :
Active ta vitalité et ta créativité
dimanche 6 juin 2027 de 10h30 à 12h00
Six expériences à découvrir au chaud en salle :
à deux pas de Vincennes, Saint Mandé et Montreuil :
La Brocantine, 14 avenue Georges Clémenceau à Vincennes
Je t’invite à réserver ton cours en cliquant sur l’un des boutons un peu plus ba
Tarif pour un atelier :
Adhérent.e à l’association la Brocantine : 30 euros
Non adhérent.e à l’association la Brocantine : 35 euros
machapuchare.yoga@gmail.com
Tu es bienvenu.e pour découvrir ou redécouvrir le Yoga et le Yoga Nidra.
Six ateliers pour chaque saison et tous niveaux.
Les ateliers ont lieu à la Brocantine
14 avenue Georges Clémenceau à Vincennes
Matériel : des tapis de yoga et plaids sont à disposition
Comment réserver :
1.clique sur l’un des bouton d’achat pour réserver ta place
2. réserve ton jour d’atelier sur calendly
Découvrir les ateliers Yoga & Yoga Nidra
Conditions générales
Atelier de Yoga sous Hypnose (étude en cours)
✨ Atelier Yoga & Hypnose : explore un espace de transformation profonde
Et si une seule séance pouvait apaiser le mental, relâcher les tensions et activer tes ressources profondes ?
Avec Adrien Moulard, hypnothérapeute, et moi-même, Émilie de Machapuchare Yoga, nous créons un atelier inédit mêlant la puissance du yoga et la richesse de l’hypnose.
👉 2h pour :
✔️ Apaiser stress & anxiété
✔️ Renforcer concentration & sommeil
✔️ Équilibrer les émotions
✔️ Booster la confiance et la vitalité
🎤 Nous avons besoin de ton avis :
💡 Quelles thématiques te parlent le plus ?
🎯 Réponds ici (2 minutes, sans engagement) : https://forms.office.com/r/gRf63CNa5z
Merci pour ton retour précieux 🙏
Pour découvrir nos approches :
Adrien : https://adrienmoulard.com/index.php/mon-parcours/
Émilie : https://machapuchare-yoga.com
Cours
Cours collectif en salle adultes
Tous niveaux
Vincennes-Saint Mandé-Montreuil
NOUVEAUX COURS : lundi midi et soir + mercredi soir
– Le yoga agit sur le mental à partir du corps.
– Chaque tension débloquée dans le corps débloque une zone du mental
Les cours de 1h00 ou 1h30 sont axés autour de l’apprentissage ou la redécouverte de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation-méditation guidée.
Du 7 septembre 2026 au 30 juin 2027.
Une expérience à découvrir au chaud en salle,
à Vincennes- Saint Mandé Montreuil
pour progresser dans ta pratique du yoga :
La Brocantine, 14 avenue Georges Clémenceau à Vincennes
Offre découverte
→ cours plus court, créneau pratique :
Lundi de 12h30 à 13h30
Offre signature
→ cours 1h30 intégrant asanas + pranayamas + méditation :
Lundi de 19h30 à 21h00
Mercredi de 20h00 à 21h30
Jeudi : 19h30 à 21h00
Dimanche : 10h30 à 12h00 de novembre à avril inclus *
Découvrir les cours réguliers à La Brocantine
(septembre, octobre, mai , juin, été : cours dans le bois de Vincennes)
(*) Sauf les dimanches prévus pour les Ateliers Yoga et Yoga Nidra à la Brocantine sur le même créneau horaire : dimanche 4 octobre 2026, 15 novembre 2026 – 24 janvier 2027 – 28 février 2027 – 25 avril 2027 et 6 juin 2027
Cours collectif bois de Vincennes
adultes tous niveaux
– réveiller la puissance de mon énergie positive
– me doter d’une santé robuste
– calmer mon mental et le rendre plus fort et équilibré
– m’apaiser
– calmer mes émotions
Offre signature :
→ cours 1h30 intégrant asanas + pranayamas + méditation : mai à fin octobre 🌿 *
-Cours de 1h30 le matin : Dimanche 11h00
-Cours de 1h30 le soir : dimanche 18h00
(*)Sauf les jours d’ateliers Yoga et Yoga Nidra qui ont lieu à la Brocantine le 4 octobre 2026 et le 6 juin 2027
En couple ou entre amis, viens te reconnecter à toi-même et aux autres !
Chaque séance, accessible à tous, vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.
Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h00 en semaine ou de 1h30 le dimanche sont axés autour de l’apprentissage de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.
Une expérience à découvrir dans la nature!
Lieu de rendez-vous : 15 minutes avant le cours : cours Marigny à coté du café de la Mairie à Vincennes
Conditions générales
Cours adolescents et ateliers parents-enfant
– éveiller la confiance en soi et l’énergie positive
– renforcer la concentration et l’équilibre mental
– favoriser le bien-être et la tranquillité
– gérer les émotions avec sérénité
– améliorer la santé et la vitalité
Nos cours de yoga pour adolescents et ateliers de yoga parents-enfant offrent un espace où les plus jeunes peuvent explorer le yoga à travers des histoires captivantes, des jeux avec les postures. Adaptés à chaque tranche d’âge, ces séances sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques des enfants, tout en cultivant leur bien-être physique et émotionnel.
5 à 10 ans : Une pratique de yoga dynamique où les enfants apprennent les postures et se sensibilisent au souffle tout en s’amusant. À cet âge, ils commencent à développer une meilleure compréhension de leur corps et à améliorer leur concentration.
À partir de 10 ans : De véritables séances de yoga qui permettent aux enfants plus âgés de pratiquer des postures plus complexes et d’approfondir leur connexion avec eux-mêmes.
Ateliers Yoga en Famille : Pour ceux qui souhaitent partager ce moment en famille, nous proposons des ateliers collectifs. Parents et enfants se réunissent pour pratiquer ensemble, renforçant ainsi leurs liens tout en s’amusant. Il est aussi possible de prévoir des cours particuliers parents-enfants (voir la rubrique : cours particuliers)
– Cours adolescents de 1h00 : dimanche de 14h00 à 15h00
– Ateliers parents-enfants : pendant les vacances de la toussaint et d’hiver : Merci de me contacter : machapuchare.yoga@gmail.com ou de remplir le formulaire :
Je suis intéréssé.e par les cours particuliers et ateliers parents-enfants
Lieu des cours et ateliers: Un Million de Musiques : 14 rue de Montreuil à Vincennes
Cours collectif adolescents :
– Tarif unitaire : 20 euros
– Tarif cours d’essai : 11 euros
Découvrir les cours et ateliers de yoga pour enfants à Vincennes
– Tarif préférentiel : voir plus bas
Ateliers parents-enfants : 37 euros par binôme parent-enfant
Inscription :
Pour les cours pour ado, cliquer sur le bouton réserver ci-dessous.
Pour les ateliers, ils sont organisés pendant les vacancecs de la Toussaint et d’Hiver par groupe d’âge (5-6 ans / 7-9 ans / 10-12 ans / Ados à partir de 13 ans), en petit comité.
Cela permet une meilleure cohésion au sein du groupe et une attention particulière pour chaque enfant.
Je vous invite à me contacter par mail machapuchare.yoga@gmail.com ou via ce formulaire : Je suis intéressé.e par les cours et ateliers enfants
Lieu des cours et ateliers: Un Million de Musiques : 14 rue de Montreuil à Vincennes
Les tapis de yoga sont à apporter
Conditions générales
Cours particulier Adulte(s) ou Parent & Enfant
– Gagne en mieux être et en sérénité
– Reconnecte-toi à tes émotions
– Perfectionne ta force, souplesse et concentration !
– partage un cours de yoga avec ton enfant (à partir de 5 ans)
Je consulte le planning 2024-2025
Villes:
- Paris
- Vincennes
- Saint Mandé
- Montreuil
Durée du cours
- 1h
- 1h30
Lieux :
- en extérieur
- en ligne
- à domicile
- Nouveau : le lundi et mardi de 12h00 à 13h00 et de 13h00 à 14h00 au 14 avenue de Montreuil à Vincennes chez Un Million de Musiques
Réservation :
- Je t’invite à réserver ton cours par mail en indiquant tes coordonnées téléphoniques : machapuchare.yoga@gmail.com
- ou par téléphone : 06 80 68 23 0
Tarif pour un groupe de 1 à 4 personnes :
Cours d’une heure : 75€ : Tarif identique de 1 à 4 participants (à partir de 18,75€ par personne)
Cours d’une heure trente : 90€ : Tarif identique de 1 à 4 participants (à partir de 22,50€ par personne)
Réservation et réglement en cliquant sur les boutons ci-dessous : tarif unitaire ou achat de tickets (tarifs préférentiels).
Conditions générales
Je suis intéréssé.e par les cours et ateliers de yoga pour les enfants
Un moment rien que pour toi, sur mesure et en fonction de tes envies.
Pour le même prix, tu peux partager le cours avec ton enfant (à partir de 5 ans) ou tes ami.es (jusqu’à 4 personnes au total)
Cours réservé aux femmes, parent-enfant, et aux hommes suite à recommandation.
Merci de me contacter pour réserver la date du cours : machapuchare.yoga@gmail.com
Je découvre le yoga sur mesure
Une courte vidéo pour comprendre l’esprit des cours particuliers.
Découvrir les cours particuliers à Vincennes
Conditions générales
Cours d'été Yoga en vidéo
Cet été, je t’accompagne chaque semaine avec une série de vidéos à pratiquer où tu veux, quand tu veux
✨ Tu n’as jamais fait de yoga ?
C’est l’occasion idéale de découvrir à ton rythme les bases du souffle, des postures et de la relaxation, yoga nidra.
✨ Tu pratiques déjà régulièrement ? Ces cours t’aideront à garder ton élan, approfondir ta pratique, explorer des outils de respiration, méditation et yoga nidra.
🎥 9 vidéos de 90 minutes chacune, avec deux parcours au choix
🧘♀️ Parcours Débutant
→ Pour celles et ceux qui n’ont jamais pratiqué le yoga. Tout est expliqué pas à pas.
🧘♂️ Parcours Intermédiaire
→ Pour les élèves qui ont déjà suivi quelques cours avec Machapuchare Yoga, connaissent les postures de base et peuvent rester assis confortablement en méditation.
– Le yoga agit sur le mental à partir du corps.
– Chaque tension débloquée dans le corps débloque une zone du mental
Les cours de 1h30 sont axés autour de l’apprentissage ou la redécouverte de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation-méditation guidée.
📬 Comment ça marche ? 📬
- Tu reçois 1 vidéo par mail chaque lundi matin, du 7 juillet au 1er septembre 2025
• Accès en streaming pendant 7 jours : tu pratiques à ton rythme, selon ton emploi du temps
• 👉 Je t’invite à commander jusqu’au 3 juillet 2025 pour recevoir la première vidéo dans les temps et commencer dès le 7 juillet 2025.
- 🎁 Offre de lancement (valable 48h à partir du 3 juillet 2025) : 99 € le pack complet (soit 11 € / vidéo)
• 💫 Tarif standard : 135 €
📩 Après ton paiement, pense à m’envoyer un mail à machapuchare-yoga@gmail.com pour m’indiquer la série choisie :
→ Débutant (jamais ou peu pratiqué)
→ Intermédiaire (tu as déjà pratiqué avec Machapuchare Yoga)
Découvrir les cours d’été en vidéo
🌍 Tu déménages ou tu préfères un accompagnement plus personnalisé ?
Je propose aussi des séances individuelles à distance sur Zoom : souffle, postures, relaxation ou nidra selon tes besoins.
Écris-moi pour réserver un créneau 🌿 : machapuchare.yoga@gmail.com
3 yogas Nidras audios pour t'endormir chez toi
– T’accompagner en format audio ou tu le souhaites dans tes soirées, tes nuits… et tes siestes. Pour t’offrir des nuits apaisées, naturellement.
– le yoga nidra se pratique sans effort, allongé et procure une intense relaxation durable
Le pack Trésor Intérieur c’est plus de 2h00 de Yoga Nidras pour une récupération active de plus de 8h00 !
Ces 3 nidras pour toute la famille, ont été concus pour :
– Apaiser ton mental et calmer tes ruminations
–Détendre profondément ton corps
– Équilibrer tes émotions et t’envelopper de douceur
– Audios à pratiquer à domicile : dans tes soirées, tes nuits… et tes siestes. Pour t’offrir des nuits apaisées, naturellement.
🧘🏼♀️ Tarif : 75 €
Soit 25 euro par nidra à écouter à vie par toute la famille
🧘🏼♀️ En cadeau 🎁 pour les 10 premiers achats :
Reçois une méditation express de 13 minutes, à pratiquer avant ton premier Yoga Nidra ou à tout moment où lorsque tu en ressens le besoin.
Une mise en douceur idéale pour préparer ton corps, ton souffle et ton mental avant de plonger dans la détente profonde.
🧘🏼♀️ Bon cadeau fait main (envoi postal) : +9€
🧘🏼♀️ Bon cadeau version numérique : +5€
Découvrir trésor Intérieur
Bons cadeaux - Yoga et Shooting photo
Yoga & Shooting Photo : un moment pour toi, un souvenir pour toujours
Un échange bienveillant, un yoga conçu pour toi, un shooting respectueux et inspiré :
cette séance te permet de retrouver l’harmonie intérieure, et d’en garder une trace vibrante en image.
Pour qui ?
- Pour les femmes en transition, en quête de réconciliation avec leur image,
- Pour celles qui veulent une image d’elles plus authentique, lumineuse,
- Pour les couples, parents & enfants… dans un cadre complice et doux.
Ces séances ont été pensées pour les particuliers en quête d’ancrage et d’authenticité.
Les portraits sont réalisés en lumière naturelle, dans un cadre doux et inspirant.
3 possibilités :
- Shooting photo uniquement
- Pack Classique Yoga et shooting photo pour une personne ou shooting maternité
- Pack Classique Yoga et shooting photo pour un couple ou parent-enfant
Pour les demandes en entreprise, en studio ou pour des visuels professionnels, je propose des prestations spécifiques sur devis, merci de me contacter : machapuchare.yoga@gmail.com
Une parenthèse douce et profonde, à vivre en extérieur ou chez toi (Vincennes, Montreuil, Paris Est).
Réservation :
- Je t’invite à réserver ton cours par mail auprès d’Emilie (machapuchare.yoga@gmail.com) en indiquant tes coordonnées téléphoniques
- ou par téléphone auprès d’Emilie : 06 80 68 23 00
Réglement : le réglement confirme la date de la séance et se fait par clic sur l’un des boutons ci-dessous
3 possibilités :
1- Shooting photo uniquement
📞 Un appel d’échange (45 min) pour cerner tes envies, besoins et intentions
📷 Un shooting photo en lumière naturelle à domicile ou en extérieur (1h00)
🎁 Livraison de 5 à 10 portraits bien-être retouchés en format numérique
Tarif : 265 €
2- Pack Classique Yoga et shooting photo pour une personne ou shooting maternité
📞 Un appel d’échange (45 min) pour cerner tes envies, besoins et intentions
🧘♀️ Une séance de yoga personnalisée à domicile (1h30)
📷 Un shooting photo en lumière naturelle à domicile ou en extérieur (1h00)
🎁 Livraison de 5 à 10 portraits bien-être retouchés en format numérique
Tarif : 350 €
3- Pack Classique Yoga et shooting photo pour un couple ou parent-enfant
📞 Un appel d’échange avec le couple (45 min) pour cerner vos envies, besoins et intentions
🧘♀️ Une séance de yoga personnalisée à domicile (1h30)
📷 Un shooting photo en lumière naturelle à domicile ou en extérieur (1h00)
🎁 Livraison de 5 à 10 portraits bien-être retouchés en format numérique
Tarif : 400 €
Ces séances ont été pensées pour les particuliers en quête d’ancrage et d’authenticité. Les portraits sont réalisés en lumière naturelle, dans un cadre doux et inspirant.
Pour les demandes en entreprise, en studio ou pour des visuels professionnels, je propose des prestations spécifiques sur devis : machapuchare.yoga@gmail.com
✨ Bons cadeaux disponibles pour toutes ces prestations (voir rubrique « Bons cadeaux »)
Une séance pour te poser, respirer, rayonner… et garder une trace de ce moment.
Un moment doux et puissant pour te recentrer, respirer, rayonner…
Je t’invite à vivre une expérience unique mêlant yoga personnalisé et photographie bien-être en lumière naturelle.
Pour célébrer ton parcours, ta lumière, ton ancrage.
Merci de me contacter pour réserver la date du cours et du shooting photo : machapuchare.yoga@gmail.com
Offre un bon cadeau à tes proches
– Fête des mères
– Fête des pères
– Offre ou partage un cours de yoga avec ton enfant (à partir de 5 ans)
– obtention d’un diplôme
– toutes les occasions pour offrir un joli cadeau bien être
En fonction du cours choisi :
– Individuel
– Collectif
– Atelier
– Stage
– yoga et shooting photo
– Trésor Intérieur : 3 nidras favorisant la détente et le sommeil à pratiquer en audio à domicile
A partir de 23,50 euros. Prix indiqués en cliquant sur les boutons ci-dessous
Je regarde les bons envoyés par mail
Je regarde les bons envoyés par courrier
Un geste simple pour un bienfait immédiat
Merci de me contacter par mail après l’achat pour l’envoi du bon cadeau : machapuchare.yoga@gmail.com
Tarifs préférentiels
Cours collectifs à la Brocantine
– 5 tickets – cours collectifs:
🧘🏻♀️cours de 1h00 : 90 euros
Soit 18 euros le cours d’1h00 – Valables 6 mois
🧘🏻♀️cours de 1h30 : 125 euros
Soit 25 euros le cours d’1h30 – Valables 6 mois
– 10 tickets – cours collectifs:
🧘🏻♀️cours de 1h00 : 170 euros
Soit 17 euros le cours d’1h00 – Valables 9 mois
🧘🏻♀️cours de 1h30 : 240 euros
Soit 24 euros le cours d’1h30 – Valables 9 mois
Les tickets seront remis lors du premier cours et seront donnés au professeur au fur et à mesure des cours.
5 venues avec une nouvelle personne invitée = 1 cours gratuit pour toi
Invité(e) au tarif classique de 20 euros ou 28 euros (cours de 1h00 ou de 1h30)
Les cours ont lieu à la Brocantine
14 avenue Georges Clémenceau à Vincennes
Places limitées : 6 par cours
Conditions générales
Cours particuliers
-Tickets valables pour un groupe de 1 à 4 personnes + déplacement inclu selon le secteur.
5 tickets cours particuliers : Tarif identique de 1 à 4 participants
🧘🏻♀️cours de 1h00 : 350 euros
Soit 70 euros le cours – valable 3 mois
🧘🏻♀️cours de 1h30 : 425 euros
Soit 85 euros le cours – valable 3 mois
10 tickets cours particuliers : Tarif identique de 1 à 4 participants
🧘🏻♀️cours de 1h00 : 680 euros
Soit 68 euros le cours – valable 6 mois
🧘🏻♀️cours de 1h30 : 830 euros
Soit 83 euros le cours – valable 6 mois
Tous les forfaits de yoga sont personnels et ne sont pas transférables à une autre personne.
Ils ne sont pas remboursables ni transférables à l’année suivante.
Des indemnités kilométriques pourront être facturées en plus en cas de déplacement de plus de 1h00 aller-retour.
Cours collectifs adolescents
– 3 tickets : 57 euros
Soit 19 euros le cours d’1h00
Valables 3 mois
– 5 tickets : 90 euros
Soit 18 euros le cours d’1h00
Valables 6 mois
– 10 tickets : 170 euros
Soit 17 euros le cours d’1h00
Valables 9 mois
Les tickets seront remis lors du premier cours et seront donnés au professeur au fur et à mesure des cours
5 venues avec une nouvelle personne invitée = 1 cours gratuit pour toi
Invité(e) au tarif classique de 20 euros
Cours collectif débutant en ligne Zoom
Chaque séance, accessible à tous vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.
Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h00 sont axés autour de l’apprentissage de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.
Une expérience à découvrir !
Quand ?
- 🌿 Reprise en septembre
Tarif : 10 €
Cours
particulier
Gagnez en mieux être et en sérénité, reconnectez-vous à vos émotions, perfectionner votre forces, souplesse et concentration !
Cours de 1 à 2 heures en extérieur, en ligne ou à domicile (Paris – Vincennes – Serre Chevalier Vallée).
Jour et horaire à convenir ensemble suite à la réservation.
Quand ?
- 🌿 Rendez-vous à convenir ensemble par mail : machapuchare.yoga@gmail.com
Tarif : 96 €
Planning de réservation
Je viens pour la première fois :
🧘🏻♀️ Premier cours d’essai
🧘🏻♀️ Cours à l’unité
(Je paie sur le site avant la réservation)
J’ai déjà un carnet de cours :
🧘🏻♀️ Je réserve un cours d’1 heure (lundi midi)
🧘🏻♀️ Je réserve un cours d’1h30 (soirées et dimanche)
Conditions générales
Consulter les tarifs des différentes formules