Et si dormir n’était pas dormir ?
Connais-tu une pratique qui t’emmène ailleurs sans t’endormir tout à fait ? Tu as peut-être déjà entendu parler du Yoga Nidra sans vraiment savoir ce qui se cache derrière ces deux mots. Une relaxation ? Une méditation ? Une sieste guidée ? Un moment où l’on dort sur son tapis ? Le Yoga […]
Et si dormir n’était pas dormir ? Lire la suite »